Когда ты в йоге, время - твой союзник, а не враг, можно только начать с СЕБЯ и привнести в свою жизнь полезную привычку ЗАНИМаться ЙОГОЙ.

Присоединяйтесь к Весеннему марафону по медитации, который стартует через три дня. Участие бесплатное, а среди участников разыгрываются призы, включая поездку на Бали на майские праздники. Регистрация по ссылке ниже.

Зачем заниматься йогой, чтобы сделать свое тело более сильным, гибким, выносливым и подтянутым. Занятия проходят в Школе искусств.

Статья рассказывает о тесной связи между мыслительными процессами и состоянием физического тела, а также о том, как Хатха йога может повысить интеллектуальные способности. Хатха йога состоит из физических упражнений, но результат получается совсем не физический, результат - волшебный. По материалам лекций Вадима Опенйога.

Главное в йоге – это гармония и радость. Йога доступна каждому, независимо от физической подготовки. На занятиях учатся работать с тем, что есть на данный момент и принимать себя такими, какие мы есть сейчас. Приходите на занятия и найдите время на себя, это ваш шанс начать менять что-то в своей жизни.

История про хозяйственного мужчину, домовитого, ненавязчивого и надежного Сусанина, который смело сразился с неприятной опухолью уха, перенес операцию по удалению наружного слухового прохода и уже вернулся к своим обязанностям коменданта. Он следит за порядком в кошачьей резиденции и относится к своим обязанностям очень ответственно. К тому же кот нежен, ласков, рассудителен и чертовски привлекателен! Сусанин гарантирует порядок в будущем доме. Его красивая шубка благородного серо-голубого оттенка полностью отросла и закрыла былые раны. Он ждет, когда за ним приедут его люди и он напишет заявление об уходе по причине 'переезда на новое место жительства'.

☝🏻☝🏻☝🏻О важном в практике йоги. Нам должно быть всё равно, как мы выглядим со стороны. У многих сложилось ошибочное представление, что йоги должны обязательно красиво изгибаться и делать замысловатые позы🙃, чтобы поразить публику. Хорошая гибкость и растяжка — приятный бонус практики йоги😉. Во время практики всё наше внимание должно быть направлено вовнутрь. Когда мы хотим понравиться другим в ущерб ощущениям тела, в ущерб внутренней гармонии - это не йога😒. ПРАКТИКУЙТЕ ЙОГУ ГАРМОНИЧНО🙏🏻 Мои зан

Йога - это та система, которую ни в коем случае ни один человек бояться не должен. Каждый найдет себе такую тропинку или такой стиль в йоге, который подходит лично ему. В этом отношении даже другие люди, которые занимаются йогой, для нас, в общем-то, не показатель. Многие люди боятся даже подступить к йоге, потому что думают, что им будет очень трудно. С самого начала надо четко себе сказать, что древнее учение не предполагает того, что вы должны делать больше, чем ваше тело в состоянии сделать на момент начала занятия йогой.

Объятия - натуральное и полезное средство, которое способно уменьшить психосоматические недомогания, страхи и депрессию. Нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки, по двенадцать объятий в день для роста. Отсутствие такого невинного, асексуального контакта лишает человека радости бытия, приводит к тому, что человек замыкается в клетке своей личности.

🎧Озвученный вариант статьи: 🌈ЗАСТАВЛЯТЬ СЕБЯ ИЛИ ПОЗВОЛЯТЬ СЕБЕ?💜 📖 Открытый Йога Журнал (Открытая йога)📖 https://www.youtube.com/watch?v=h7hlfeKHq1c&feature=youtu.be 📚Архив статей здесь: http://openyoga.ru/yogalife/openyogajournal/298-archive 💟 Чтобы приобрети печатный Альманах Журнала Открытой Йоги, пишите на почту 👇 Zubakovu@gmail.com 👫Подробнее об Открытой йоге вы можете узнать на сайте openyogaclass.com #журнал_ой #йога #МОЙУ #школайоги #курсыйоги #yoga #openyog