☝🏻Главное в йоге – это гармония, то ощущение, которое должно стать неизменной спутницей любой практики и в итоге жизни. Совершенно неважно при этом, как вы выглядите со стороны, главное – что вы чувствуете при этом. Если вы действительно практикуете йогу, то вы испытываете либо радость от выполнения упражнения, либо радость от преодоления себя, либо радость от отдыха после практики.
😒Вы ошибаетесь, если думаете, что, чтобы практиковать йогу, надо быть каким-то особенно гибким, сильным или стройным.. Все это (и даже больше!) придет к вам несомненно с практикой, но помните, что йога доступна каждому.
😉На занятиях мы учимся работать с тем, что имеем на данный момент, и принимать себя такими, какие мы есть сейчас. Поэтому вы ошибаетесь, если думаете, что инструктор будет заставлять вас делать то, к чему пока ваше тело не готово. Нет, это не про йогу! Каждый практикует в своем комфортном режиме, выбирая нагрузку, ориентируясь лишь на ощущения в своем теле..
❤ЙОГА для ОБЫЧНЫХ людей, не для избранных.
🙏🏻Приходите на занятия. У нас очень добрая и дружественная атмосфера.
☝🏻Найди время на себя! Все в твоих руках! Это твой шанс начать менять что-то в своей жизни)
