☝🏻☝🏻☝🏻О важном в практике йоги.
Нам должно быть всё равно, как мы выглядим со стороны. У многих сложилось ошибочное представление, что йоги должны обязательно красиво изгибаться и делать замысловатые позы🙃, чтобы поразить публику.
Хорошая гибкость и растяжка — приятный бонус практики йоги😉. Во время практики всё наше внимание должно быть направлено вовнутрь. Когда мы хотим понравиться другим в ущерб ощущениям тела, в ущерб внутренней гармонии - это не йога😒.
ПРАКТИКУЙТЕ ЙОГУ ГАРМОНИЧНО🙏🏻
Мои занятия проходят каждый понедельник и четверг в 19.00 в Школе искусств.
