Чаще всего под словом йога понимается Хатха-йога. На самом деле видов йоги столько, сколько существует проявлений человека. Хатха-йога является фундаментом для высших йог, она помогает сделать первый шаг в йогу.
Наше естественное состояние, как говорит йога, это ощущение счастья и радости, но время от времени оно исчезает. Хатха-йога помогает вернуть нам это состояние. Йога ничего не привносит в нашу жизнь извне, она лишь раскрывает то, что в нас и так уже заложено: счастье, радость, гармонию.
ПРАКТИКУЙТЕ ЙОГУ ГАРМОНИЧНО☀
Информация о более чем 30 видах йоги здесь http://openyogaclass.com
